রোজায় দাঁতের যত্ন

স্বাস্থ্যরোজায় দাঁতের যত্নরোজায় দাঁতের যত্ন নিয়ে অনেকেই চিন্তিত থাকেন। কারণ রমজান মাসে দিনের বেলায় টুথপেষ্ট বা টুথব্রাশ ব্যবহার না করাই ভালো। এতে রোজা মাকরুহ হয়ে যায়।

আর রোজায় দীর্ঘ ১৪/১৫ ঘণ্টা উপবাস থাকতে হয়, এসময় পানি বা কোন তরল পান করা যায় না। ফলে মুখগহ্বর শুষ্ক থাকে এবং কুলি বা পানি পান না করার জন্য দাঁতের ফাঁকে ফাঁকে জমে থাকা খাদ্যাংশ ব্যাকটেরিয়া তৈরি ও এস্থানে জমে থাকতে সাহায্য করে। তাই রোজায় দাঁতের যত্নে কিছু বিষয়ে খেয়াল রাখা জরুরী…..

#রোজায় সকালে ঘুম থেকে উঠে ব্রাশ পানিতে ভিজিয়ে দাঁত ব্রাশ করতে হবে। তবে টুথপেস্ট ব্যবহার
করা যাবে না। কারণ টুথপেস্ট দিয়ে দাঁত ব্রাশ করার সময় অসাবধানতাবশত পেস্ট যদি গলার
ভেতরে ঢুকে যায় তাহলে সঙ্গে সঙ্গে রোজা ভেঙে যাবে। তাই টুথপেস্ট দিয়ে দাঁত ব্রাশ করা ঠিক নয়।
তাছাড়া টুথপেস্ট ব্যবহার করার সময় টুথপেস্টের স্বাদ এমনিতেই গৃহীত হয়ে থাকে। আর কোনো
কিছুর স্বাদ গ্রহণ করলে রোজা নষ্ট হয়ে যাবে না; কিন্তু রোজা মাকরূহ হয়ে যাবে।

# নিম বা জয়তুনের ডাল দিয়ে মেসওয়াক করতে পারেন। এতে দাঁত পরিস্কার থাকবে।
# দাঁতের পাথর জমে গেলে এ সময়েও স্কেলিং করানো যায়। স্কেলিং করানোর সময় মুখ ও দাঁত
দিয়ে রক্ত ঝরলে রোজা ভঙ্গ হয় না, তবে লালার সাথে মিশে ওই রক্ত গিলে ফেললে রোজা ভেঙে যায়।
# দাঁত ও মাঢ়ির সুস্থতায় ইফতারের সময় আঠালো ও মিষ্টি জাতীয় খাবার যেমন জিলাপি না খাওয়াই
ভালো।
# রোজাকালীন সময়ে ওজু করার সময় পানি দিয়ে দাঁত ভালোভাবে কুলকুচি করতে হবে।