ঘরোয়া প্রতিষেধক

সাধারণ মাথা ব্যথা, পেট ব্যথা বা গলা ব্যথায় আমরা অনেক ধরনের ওষুধ সেবন করে থাকি। আর বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া হয় না।

যে কোনো ওষুধ সেবনে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার ঝুঁকি থেকে যায়। এক্ষেত্রে ভেষজ উপাদান হতে পারে নিরাপদ সমাধান।

স্বাস্থ্যবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে এমনই কিছু ঘরোয়া টোটকা উল্লেখ করা হয়।  মাসিকের ব্যথা: দুই বা তিনটি লেবুর রস নিয়ে ঠাণ্ডা পানির সঙ্গে মিশিয়ে প্রতিদিন পান করলে মাসিক বা পিরিয়ডের ব্যথা উপশম হয়।
দীর্ঘদিনের মাথা ব্যথা: একটি আপেলের খোসা ছিলে টুকরা করে কেটে নিতে হবে। এর উপর স্বাদ মতো লবণ ছড়িয়ে সকালে খালি পেটে খেতে হবে। এটি মাথা ব্যথা কমাতে বেশ সহায়ক।

গ্যাসের সমস্যা: আধা গ্লাস পানিতে সোয়া চামচ বেকিং সোডা গুলিয়ে পান করতে হবে। এটি গ্যাসের সমস্যা উপশমে বেশ সাহায্য করে।

গলা ব্যথা: পানিতে খানিকটা পুদিনা-পাতা নিয়ে সিদ্ধ করতে হবে যতক্ষণ পর্যন্ত না পাতার রস পুরোপুরি বের
মুখে আলসার বা ঘা: পাকাকলা এবং মধু মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করতে হবে। এই পেস্ট মুখে যেখানে ঘা হয়েছে ওখানে সরাসরি লাগাতে হবে। এতে দ্রুত ওই ক্ষত সেরে উঠবে।

সাইনাসের সমস্যা: বিশুদ্ধ অ্যাপেল সাইডার ভিনিগারের সঙ্গে এক চিমটি গোলমরিচের গুঁড়া মিশিয়ে আধা কাপের খানিকটা কম পানির সঙ্গে গুলে নিতে হবে। কুসুম গরম অবস্থায় ওই মিশ্রণ দিনে দু’বার পান করতে হবে।

শ্বাস কষ্ট: আধা টেবিল-চামচ দারুচিনির সঙ্গে এক টেবিল-চামচ মধু মিশিয়ে ঘুমানোর আগে খেলে শ্বাস কষ্টে উপকার পাওয়া যাবে।
চুল পাকা: শুকানা আমলকি নিয়ে নারিকেল তেলের সঙ্গে মিশিয়ে গরম করতে হবে। প্রতিদিন এই তেল চুলে লাগিয়ে মালিশ করতে হবে।

চোখের নিচে কালোদাগ: গ্লিসারিনের সঙ্গে কমলার রস মিশিয়ে চোখের চারপাশে ব্যবহারে কালোদাগ দূর হয়।